• Corona Krise

    Update 13.07.2022 Liebe Patienten und Kursteilnhmer Wir hoffen Sie haben eine schöne Sommerzeit… In unserem Kursplan gibt es einige Veränderungen: Pilates Montag 9.00 Uhr entfällt bis auf weiteres Pilates Montag 17 Uhr ab dem 05.09.2022 bis zu den Herbstferien 4 Einheiten Pilates Dienstag 10.00 Uhr ab dem 06.09.2022 bis zu den Herbstferien 4 Einheiten Yoga Donnerstag 9.00 Uhr entfällt bis auf weiteres RückenFit Donnerstag ab dem 08.09.2022 bis zu den Herbstferien 4 Einheiten Yogilates Freitag 10.00 Uhr entfällt bis auf weiteres RückenFit Montag 18.00 Uhr / 19.00 Uhr wie gehabt ab 08.08.2022 RückenFit Mittwoch 17.00 Uhr/18.oo Uhr wie gehabt ab 10.08.2022 In den Sommerferien entfallen folgende Rehakurse: Montag 18.07.2022 16.00…

  • Betriebliche Gesundheitsförderung

    Bewegte Pausen // Firmenfitness // mobile Massage Bewegte Pausen: Ungefähr 80% der Beschäftigten in Deutschland üben eine sitzende Tätigkeit aus. Es wird dabei bis zu 13 Stunden täglich gesessen. Die oftmals unvorteilhaften Positionen sind Gift für die Muskulatur, Bänder und Gelenke. Daraus entstehen Schmerzen, Mobilitätsverlust weitere gesundheitliche Probleme. Bringen Sie Bewegung in den Alltag. Geringfügige Reize um phvsische und psvchische Ressourcen aufzubauen und zu stärken reichen aus. Angebote: 30 min in der Mittagszeit Eine Mischung aus Bewegung, Mobilisation und Kräftigung Firmenfitness: Präventionssport mit den Hauptteilen Bewegung, Mobilisation und Kräftigung. Dies kann unterschiedlich ausgeführt werden. Präventive Rückenschule oder Präventive Rückenfitness nach §20, Pilates, F Faszientraining und Ausdauersport in Form von Walking,…