• Corona Krise

    Update 26.11.2020 Auf Grund der erneuten verschärften Kontaktbeschränkungen findet kein Rehasport statt!!!! Wir hoffen im neuen Jahr wieder durchstarten zu können. Bleiben Sie gesund ! Ihr Physio & Fitness Team Update 06.11.2020 –!!!-!!! News!!!-!!! Ab Montag den 09.11.2020 finden keine Rehasportkurse mehr statt. Die Coronaschutzverordnung für NRW lässt dieses nicht mehr zu. Die Physiotherapie bleibt so wie gehabt geöffnet. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unser Team. Update 30.10.2020  !!!—News—!!!— Liebe Patientinnen, Patienten und Sportbegeisterten nach neuesten Regeln und Corona Maßnahmen ist hier unser Regelwerk: der physiotherapeutische Praxisbetrieb bleibt ganz normal geöffnet der Rehasport findet auch nach allen Vorschriften und Hygiene Maßnahmen weiterhin statt unser Fitnessbereich ist nur für…

  • Betriebliche Gesundheitsförderung

    Bewegte Pausen // Firmenfitness // mobile Massage Bewegte Pausen: Ungefähr 80% der Beschäftigten in Deutschland üben eine sitzende Tätigkeit aus. Es wird dabei bis zu 13 Stunden täglich gesessen. Die oftmals unvorteilhaften Positionen sind Gift für die Muskulatur, Bänder und Gelenke. Daraus entstehen Schmerzen, Mobilitätsverlust weitere gesundheitliche Probleme. Bringen Sie Bewegung in den Alltag. Geringfügige Reize um phvsische und psvchische Ressourcen aufzubauen und zu stärken reichen aus. Angebote: 30 min in der Mittagszeit Eine Mischung aus Bewegung, Mobilisation und Kräftigung Firmenfitness: Präventionssport mit den Hauptteilen Bewegung, Mobilisation und Kräftigung. Dies kann unterschiedlich ausgeführt werden. Präventive Rückenschule oder Präventive Rückenfitness nach §20, Pilates, F Faszientraining und Ausdauersport in Form von Walking,…